Undvik bedrägeri: Så känner du igen falska verifieringsförfrågningar
Lär dig avslöja bluffar innan de lurar dig på personlig information
Beroende
Beroende
Bedrägeri
Säkerhet
Nätfiske
Digital trygghet
Identitetsskydd
2 min
Bedragare blir allt skickligare på att efterlikna banker, myndigheter och företag för att få dig att lämna ut känsliga uppgifter. I den här guiden får du veta hur du känner igen falska verifieringsförfrågningar och vilka steg du kan ta för att skydda dig mot nätbedrägeri.
Oscar Skoglund
Oscar
Skoglund
En sund relation till pengar – också när du spelar ansvarsfullt
Lär dig förstå ditt förhållande till pengar och hitta balansen mellan nöje och ansvar när du spelar.
Beroende
Beroende
Ekonomi
Spelansvar
Privatekonomi
Hälsa
Livsbalans
2 min
En sund ekonomi handlar inte bara om siffror – det handlar om att känna sig trygg i sina val. Upptäck hur du kan stärka din relation till pengar, sätta gränser och spela på ett ansvarsfullt sätt som passar din livsstil.
Filippa Ek
Filippa
Ek
Skapa balans i spelet med små start- och slutritualer
Små vanor som hjälper dig hålla spelandet roligt, hälsosamt och i balans
Beroende
Beroende
Spelvanor
Balans
Hälsa
Vardagsrutiner
Ansvarsfullt Spelande
5 min
Upptäck hur enkla start- och slutritualer kan ge struktur åt ditt spelande och göra det till en positiv del av vardagen. Med små rutiner blir det lättare att njuta av spelet utan att tappa kontrollen.
Sanna Nordin
Sanna
Nordin
Testa dina spelvanor – även om du känner att du har kontroll över dem
Ett enkelt test kan hjälpa dig att förstå ditt spelande och behålla balansen
Beroende
Beroende
Spelvanor
Ansvarsfullt Spelande
Hälsa
Självtest
Förebyggande
5 min
Spel ska vara roligt – men ibland kan det vara svårt att veta när det börjar ta för mycket plats. Genom att testa dina spelvanor får du en tydligare bild av hur ditt spelande påverkar dig och kan i tid göra förändringar som stärker din kontroll.
Arvid Fagerlund
Arvid
Fagerlund
Använd självavstängning som din pausknapp i spelet
Ta kontroll över ditt spelande med hjälp av en enkel pausknapp
Beroende
Beroende
Självavstängning
Ansvarsfullt Spelande
Spelpaus
Hälsa
Livsbalans
7 min
Spel ska vara roligt – men ibland kan det bli för mycket. Genom att använda självavstängning kan du ge dig själv en välbehövlig paus, reflektera över dina vanor och hitta tillbaka till en sund balans i spelandet.
Ingrid Jansson
Ingrid
Jansson